Mélange de plusieurs danses latines (Mérengue, Salsa, Flamenco) de fitness et d'aérobic.

La Zumba permet de travailler les muscles cardiaques, de tonifier tous les muscles du corps de s'amuser et de décompresser.

La Zumba est idéale pour les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique conviviale et rythmée.

Nul besoin d'être un bon danseur pour pratiquer la Zumba, l'essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur.